آشنایی با خدمات تفریحی و شادی سالمندان

دوره سالمندی دوره استراحت افراد است، در این سن سالمند وقت آزاد زیادی دارد که می‌تواند با انجام تفریحات مورد علاقه خود و شرکت در فعالیت‌های گروهی اوقات خوشی را برای خود رقم بزند. عدم تحرک و داشتن یک زندگی یکنواخت و بدون ارتباط با دوستان و افراد جامعه ممکن است موجب بروز مشکلات روحی مانند افسردگی در سالمند شود. به همین دلیل در آسایشگاه سالمندان آنوشا برنامه‌های تفریحی و شادی بسیاری برای سالمندان در نظر گرفته شده است تا روحیه آنها را بالا نگه دارد و اوقات شاد و مفرحی را آسایشگاه سالمندان تجربه کنند.

مهمترین خدمات سرگرمی و شادی سالمندان

تفریحاتی که سالمندان را خوشحال می‌کند با تفریحاتی که یک فرد جوان انجام می‌دهد متفاوت است. سالمندان باید بر اساس نیاز جسمی و روحی خود فعالیت جسمی و گروهی داشته باشند تا اعتماد به نفس خود را بالا نگه دارند. این موضوع در بهبود شرایط جسمی و روحی آنها بسیار موثر خواهد بود. در این بخش می‌خواهیم چند تفریح مفید و موثر برای سالمندان را به شما معرفی نمائیم. در بهترین آسایشگاه سالمندان این تفریحات به منظور افزایش روحیه و امید به زندگی در سالمندان در نظر گرفته شده است.

• 

  در آسایشگاه سالمندان آنوشا برنامه‌های تفریحی و شادی بسیاری برای سالمندان در نظر گرفته شده است تا روحیه آنها را بالا نگه دارد و اوقات شاد و مفرحی را آسایشگاه سالمندان تجربه کنند.

  شرکت در کلاس‌های ورزشی دسته دسته جمعی:

همانطور که می‌دانید سالمندان از تنهایی خوششان نمی‌آید و حضور در جمع موجب می‌شود تا روحیه آنها بالا برود. به همین دلیل برای اینکه سالمندان به انجام حرکت‌های ورزشی تشویق شوند کلاس‌هایی در آسایشگاه سالمندان آنوشا برگزار می‌شود که در آن حرکات سبک و انرژی بخش به سالمندان آموزش داده می‌شود. سالمندان در کنار یکدیگر ورزش می‌کنند و از حضور در کنار همسالان خود لذت می‌برند. این کلاس‌ها علاوه بر بالا بردن روحیه، در بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و تقویت عضلات سالمندان موثر است.

• نوشتن خاطرات و داستان:

یکی دیگر از علاقه مندی‌های سالمندان مرور گذشته و تعریف کردن خاطرات دوران جوانی و کودکی است. برخی از سالمندان دوست دارند که خاطرات خود را بر روی کاغذ بنویسند، برخی دیگر دوست دارند این خاطرات را برای دوستان خود تعریف کنند. در این صورت می‌توان آنها را تشویق کرد که صدای خود را ضبط کنند و آن را برای آیندگان به یادگار بگذارند. نوشتن و یادآوری خاطرات برای تقویت حافظه و به کار افتادن سلول‌های مغز بسیار مفید است.

• شرکت در کلاس‌های هنری:

همه افراد جامعه در طول زندگی خود وقتشان را تنها برای انجام کارهای روزمره زندگی و کسب درآمد صرف کرده‌اند و کمتر کسی فرصت داشته است که بتواند رشته هنری مورد علاقه خود را دنبال کند و در آن پیشرفت کند. دوره سالمندی فرصت خوبی است که به هنر مورد علاقه خود بپردازند. بسیاری از سالمندان را مشاهده نموده‌ایم که استعداد بالایی در نقاشی دارند، برخی دیگر از بافتن لذت می‌برند، برخی دیگر علاقه مند به سفالگری هستند. در کلاس‌های هنری که در آسایشگاه سالمندان برگزار می‌شود، سالمندان می‌توانند در فرصتی مناسب و کافی به هنر مورد علاقه خود مشغول باشند و از اوقات فراغت و استراحت خود لذت ببرند. خدمات سرگرمی و شادی سالمندان به منظور بالا بردن حس زندگی در سالمندان ارائه می‌گردد و هدف ما شاد کردن سالمندان عزیزمان است.

• گشت و گذار:

در بهترین آسایشگاه سالمندان برنامه گردش در شهر و بازدید از مکان‌های دیدنی و مذهبی در لیست برنامه‌های سرگرمی و تفریح سالمندان قرار دارد. سالمندان با هماهنگی قبلی برای گردش یک روزه به سطح شهر می‌روند و می‌توانند اوقات خوشی را در بیرون از آسایشگاه سالمندان به گشت و گذار بپردازند. حضور سالمندان در جامعه و تعامل با مردم در بالا رفتن روحیه و اعتماد به نفس آنها بسیار موثر است، به همین دلیل هر چند وقت یک بار با فرزندان سالمندان مشورت می‌شود و با اجازه آنها سالمندان برای گردش به خارج از محوطه خانه سالمندان برده می‌شوند تا بتوانند در هر دوری بزنند و گردش کنند.

• موزیک درمانی:

یکی دیگر از برنامه‌های مفرح و شاد در آسایشگاه سالمندان آنوشا استفاده از قدرت موسیقی است. موسیقی موجب تحریک غدد ترشح کننده هورمون شادی می‌شود و این موضوع در بهتر شدن حال روحی سالمندان و درمان افسردگی بسیار موثر است. همچنین در برخی از بیماری‌ها مانند پارکینسون که به دلیل کاهش هورمون دوپامین در بدن ایجاد می‌شود، ترشح هورمون شادی می‌تواند به بهتر شدن حال جسمی سالمند کمک کند.

• رسیدگی به خود:

سالمندان دوست دارند که همیشه آراسته به نظر برسند و اگر امکانات برای آنها فراهم شده باشد این امکان وجود خواهد داشت که برای بالا بردن روحیه خود ساعتی را به آراستگی و زیبایی خود اختصاص دهند. کوتاه کردن مو، اصلاح ابرو و صورت، مانیکور و پاکسازی پوست از جمله کارهایی است که در دسته خدمات سرگرمی و شادی سالمندان قرار دارد و موجب می‌شود تا سالمندان احساس خوبی را تجربه کنند. دوره سالمندی اگر با تفریح و اوقات خوش همراه باشد یکی از بهترین دوران زندگی انسان خواهد بود.

• باغبانی:

از دیگر تفریحات لذت بخش در دوران سالمندی باغبانی است. کاشتن گل‌ها، آب دادن به آنها و رسیدگی کردن به گل‌ها و برگ‌ها از جمله کارهایی است که به سالمندان حس آرامش و شادابی را منتقل خواهد کرد. هر سالمند می‌تواند چند گلدان داشته باشد و در طول روز به آنها رسیدگی کند. گل دادن و رویش یک جوانه تازه حس امید به زندگی را در سالمند ایجاد خواهد کرد.

• انجام بازی‌های فکری:

از دیگر خدمات بهترین آسایشگاه سالمندان انجام بازی‌های فکری و مفرح با سالمندان است. این بازی‌ها علاوه بر این که جنبه سرگرمی دارند، برای تقویت حافظه و فعال ماندن مغز نیز مناسب هستند. سالمندان می‌توانند با انجام بازی‌های فکری دسته جمعی اوقات شادی را در کنار یکدیگر تجربه کنند. بیشتر بازی‌هایی که برای سالمندان در نظر گرفته می‌شود به صورتی است که آنها را وادار می‌کند از حافظه خود کار بکشند و این موضوع از ابتلا به آلزایمر جلوگیری خواهد کرد.

هدف ما از ایجاد برنامه‌های تفریحی و شادی در آسایشگاه سالمندان، کمک به سالمندان برای داشتن زندگی شاد و رهایی از تکرار و روزمرگی است. عدم تحرک و انجام ندادن هیچ فعالیت سرگرم کننده سالمندان را در خطر ابتلا به بیماری افسردگی قرار می‌دهد. اطرافیان و فرزندان سالمند باید مراقب سلامت روح و جسم سالمند باشند و کارهایی را به سالمند پیشنهاد کنند که به آنها علاقه مند است.