فیزیوتراپی سالمندان یکی از روشهای موثر و مورد نیاز در دوران سالمندی است که با تقویت عضلات و بهبود عملکرد اندامها به فرد سالمند کمک میکند تا بتواند کارهای روزمره خود را بدون مشک و درد انجام دهد. هدف از فیزیوتراپی سالمندان، بهبود کیفیت زندگی و راحتتر کردن فعالیتهای روزانه برای آنها است. در این بخش میخواهیم درباره اهمیت فیزیوتراپی سالمندان در مرکز توانبخشی سالمندان و مزایا آن صحبت کنیم.
فیزیوتراپی برای کدام دسته از سالمندان مورد نیاز است؟
در دوره سالمندی به دلیل کاهش توده عضلانی و کم شدن توان جسمی و در برخی از افراد به دلیل انجام جراحی سالمند نمیتواند به راحتی کارهای روزمره خود را انجام دهد و دامنه حرکتی وی بسیار محدود میشود. اما با استفاده از خدمات بهترین مرکز توانبخشی سالمندان، بسیاری از مشکلات حرکتی در سالمند بهبود مییابد و درد ناحیه آسیب دیده نیز به مقدار چشمگیری کاهش خواهد یافت.
فیزیوتراپی برای هر فرد با توجه به وضعیت جسمی و بیماری خاصی که سالمند به آن دچار شده است، تمرینات لازم را برای فرد تجویز میکند. در مرکز توانبخشی سالمندان آنوشا افرادی که نیاز به فیزیوتراپی دارند در سه گروه قرار داده میشوند:
- گروهی که به دلیل عدم تحرک و استفاده نکردن از اندامهای خود با مشکل خشکی عضلات مواجه شدهاند. این افراد با انجام تمرینهای فیزیوتراپی در مرکز توانبخشی سالمندان میتوانند دامنه حرکتی خود را گسترش دهند و عضلات خود را نرم و قوی کنند.
- گروه دوم سالمندانی هستند که به دلیل سکته مغزی و ابتلا به برخی از بیماریهای سخت مانند پارکینسون توان حرکتی برخی از اندامهای خود را از دست دادهاند و نمیتوانند به راحتی از اندام خود استفاده کنند. این افراد حتی برای راه رفتن یا غذا خوردن نیز نیاز به کمک دارند، اما با انجام تمرینهای فیزیوتراپی سالمندان با استفاده از درمانهایی مانند آب درمانی، جریان الکتریکی و سایر روشهای تخصصی فیزیوتراپی عملکرد اندامها بهبود مییابد و سالمند میتواند زندگی بهتری را تجربه کند.
- کروه سوم شامل سالمندانی است که به دلیل پوکی استخوان و آرتروز در ناحیه مفاصل و استخوانها درد بسیاری دارند. این دردها را با استفاده از ورزشهای فیزیوتراپی میتوان تسکین داد. با استفاده از برخی روشهای درمانی عصب نواحی مورد نظر تحریک میشوند و با افزایش جریان گردش خود در این نواحی، درد موجود کمی آرام خواهد شد.
دلیل اهمیت انجام تمرینهای فیزیوتراپی
فیزیوتراپی سالمندان در مرکز توانبخشی سالمندان مزایای بسیاری برای سالمند به همراه خواهد داشت. با بهبود عملکرد اندامها و کاهش درد، کیفیت زندگی سالمند بهبود مییابد و میتواند کارهای شخصی و روزانه خود را بدون مشکل و احساس درد انجام دهد.
مهمترین دلیل اهمیت داشتن انجام تمرینهای فیزیوتراپی برای سالمندان عبارتند از:
-
انجام فعالیت جسمی مفید و کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان:
پوکی استخوان یکی از مشکلات رایج دوره سالمندی است اما با انجام تمرینات مفید در مرکز توانبخشی سالمندان آنوشا میتوان از ابتلای زود هنگام به پوکی استخوان جلوگیری کرد.
-
بالا رفتن متابولیسم بدن:
افزایش سوخت و ساز بدن با انجام ورزشهای فیزیوتراپی موجب میشود تا چربی کمتری در بدن اندوخته شود و این موضوع برای سلامتی جسمی سالمند بسیار مفید میباشد.
-
بالا رفتن قدرت حفظ تعادل در زمان راه رفتن و حرکت کردن:
سالمندانی که به دلیل ابتلا به بیماری یا سکته مغزی نمیتوانند تعادل خود را در زمان راه رفتن یا برخاستن از روی صندلی حفظ کنند، میتوانند با انجام تمرینهای مفید در مرکز توانبخشی سالمندان بیاموزند که چگونه اندامها را تحت کنترل خود در آورند و تعادلشان را حفظ کنند.
- بهبود عملکرد دستگاه تنفس:
ابتلا به مشکلات تنفسی و انسداد ریه در سنین سالمندی یکی از بیماریهای شایع این دوره از زندگی است. اما با انجام ورزشهای هوازی دستگاه تنفس تقویت میشود و بسیاری از مشکلات تنفسی رفع خواهند شد. با انجام تمرینهای هوازی و تنفسی در بهترین مرکز توانبخشی سالمندان میتوان این بیماری را کنترل نمود.
-
تنظیم جریان گردش خون، فشار خون، کاهش قند خون و چربی خون:
با افزایش سوخت و ساز بدن مشکلاتی از قبیل ابتلا به فشار خون، افزایش قند خون و چربی خون در سالمند تحت کنترل خواهد بود. مهمترین عامل ایجاد این مشکلات در سالمندان عدم تحرک و اضافه وزن است.
-
افزایش انعطاف پذیری اندامها و گسترش دامنه حرکت با بهبود عملکرد مفاصل آسیب دیده:
مفاصلی که به دلیل کم تحرکی انعطاف پذیری خود را از دست دادهاند و عضلاتی که خشک شدهاند با انجام ورزشها و درمانهای فیزیوتراپی سالمندان در مرکز توانبخشی سالمندان میتوانند قدرت و انعطاف پذیری خود را دوباره بدست آورند. در مرکز توانبخشی سالمندان آنوشا، تمرینهای مناسب با شرایط جسمی سالمند تجویز میگردند و با کمک فیزیوتراپیست متخصص و مجرب انجام میشوند.
- بهبود عملکرد قلب و عروق با افزایش اکسیژن در خون و بهبود سرعت گردش خون:
با انجام حرکات ورزشی و افزایش میزان گردش خون در بدن سالمند، احتمال ابتلای سالمندان به بیماریهای قلبی عروقی کاهش مییابد. با انجام تمرینهای فیزیوتراپی در مرکز بهترین مرکز توانبخشی سالمندان عملکرد قلب بهبود مییابد و از ابتلا به مشکلات قلبی پیشگیری میشود.
- بالا رفتن اعتماد به نفس و عدم وابستگی سالمند برای انجام کارهای شخصی:
برای سالمندان بسیار سخت و دشوار است که نتوانند مانند گذشته کارهای خود را به تنهایی انجام دهند. از دست دادن توان جسمی و عدم توانایی در حفظ تعادل از جمله عواملی است که موجب میشود سالمند نیاز به کمک داشته باشد. اما اگر سالمند به طور مرتب ورزشهای فیزیوتراپی را انجام دهد، میتواند بر نقاط ضعف بدنی خود تمرکز نموده و عضلات را تقویت کند تا بتواند بدون نیاز به کمک، به طور مستقل زندگی کند. این مساله در بالا رفتن اعتماد به نفس سالمندان نقش بسیار موثری دارد.
فیزیوتراپیستها در جلسات در مرکز توانبخشی سالمندان به سالمند آموزش میدهند تا بتوانند کارهای روزانه خود را بدون نیاز به کمک گرفتن از لوازم حمایتی و کمک دیگران انجام دهند. این موضوع برای سالمندان بسیار مهم است. آنها از اینکه محتاج کمک دیگران باشند احساس خوشایندی نخواهند داشت و همین مساله موجب میشود تا اعتماد به نفس سالمند کاهش یابد. در مرکز فیزیوتراپی سالمندان خدماتی از قبیل توانبخشی ابتدایی تا پیشرفته، کاردرمانی و فیزیوتراپی به صورت تخصصی و تحت نظر فیزیوتراپیست متخصص انجام میشود. برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما تماس برقرار نمائید.
بدون دیدگاه